NAD + es el nombre conocido que se le da al dinucleótido de nicotinamida y adenina, que es una coenzima que todas las células necesitan para funcionar. Dado que perder NAD + está asociado con el envejecimiento, los científicos ahora teorizan que la falta de NAD + podría ser una causa subyacente de muchas enfermedades relacionadas con el envejecimiento, incluido el cáncer, el Alzheimer y otras enfermedades neurológicas, e incluso síndromes metabólicos como la diabetes.
Si este es el caso, un suplemento de NAD + podría ser un milagro anti-envejecimiento, previniendo enfermedades asociadas con el envejecimiento y reduciendo el estrés que ejerce sobre todos los aspectos de las funciones de su cuerpo.
Por supuesto, dado que muchos fabricantes se apresuran a anunciar su producto como una panacea mágica, es importante respaldar estas teorías con conocimiento de de qué están hechos los suplementos de NAD + y cómo afectan su cuerpo.
¿Qué es NAD +?
NAD + es una coenzima en sus células que activa y regula procesos como el metabolismo y la reparación de genes. Esto significa que es fundamental para la longevidad de una persona. Los científicos han observado en estudios recientes que las cantidades reducidas de NAD + están asociadas con una mayor prevalencia de enfermedades relacionadas con el envejecimiento como la diabetes y el Alzheimer.
Además, la suplementación de NAD + se ha demostrado en estudios limitados para mejorar el metabolismo y reducir los efectos del envejecimiento.
NAD + se sintetiza naturalmente a partir de diferentes compuestos básicos, incluida su forma natural en el intestino humano, su forma reducida (llamada NADH) y sus compuestos prerrequisitos como el triptófano y otras nicotinamidas como el mononucleótido de nicotinamida (NMN) y el ribósido de nicotinamida (NR). comúnmente conocido como refuerzos NAD +.
Usando estos precursores, los científicos ahora pueden usar suplementos para la salud para aumentar la producción de NAD + con la intención de crear una solución anti-envejecimiento. Para obtener más información sobre cómo se predice que NAD + mejorar la salud y el bienestarsigue leyendo.
Los beneficios de los suplementos de NAD +
Dado que los niveles de NAD + en sus células disminuyen naturalmente a medida que envejece, tiene sentido que los estudios muestren la eficacia de la enzima para hacer que envejezca más lentamente. Aunque los estudios deben ser a más largo plazo para demostrar de manera concluyente qué efectos tiene NAD + como un suplemento antienvejecimiento natural, los supuestos beneficios de algunas marcas importantes como Ivita Icaria son razonables.
Estos beneficios van desde reparaciones locales de tejidos asociados con problemas metabólicos hasta soluciones holísticas a problemas en todos los sistemas de su cuerpo. Los posibles beneficios de tomar estos suplementos incluyen:
Reparación de ADN y celular
El ADN está diseñado para repararse metabólicamente a sí mismo en caso de daño debido a la radiación o al envejecimiento. Sin embargo, un daño extenso puede hacer que las células mueran o crezcan a velocidades no reguladas, lo que conduce a tumores cancerosos.
Se ha demostrado que el daño a las mitocondrias relacionado con los cambios metabólicos asociados con el envejecimiento responde a NAD + en estudios realizado en el proceso. Al reiniciar las proteínas reparadoras y normalizar el crecimiento y la descomposición celular, los suplementos de NAD + podrían reparar las células dañadas por el envejecimiento o la radiación.
Sirtuinas
Las sirtuinas son fundamentales para la salud de sus células; es por eso que se les conoce comúnmente como los "genes de la longevidad". Estas proteínas gestionan las tareas de todos los componentes de sus células, desde el metabolismo celular hasta funciones superiores. Son alimentados por coenzimas NAD + naturales.
A medida que sus niveles de NAD + disminuyen con la edad, la función de las proteínas Sirtuins también disminuye. Esto significa que los cientos de procesos simples en sus células no se regulan de manera tan eficiente; algunos se pierden por completo en la confusión.
Los suplementos de NAD + permiten que las Sirtuinas hagan lo que se supone que deben hacer: administrar diversos procesos celulares de manera eficiente.
Otros beneficios
Otros supuestos beneficios de los suplementos de NAD + incluyen una mayor producción de energía a nivel celular, que mantiene el proceso mitocondrial funcionando de manera eficiente y previene la degradación. También se sabe que inducen la reparación muscular y reducen el estrés oxidativo.
Este último es particularmente significativo cuando se evalúa el NAD + como suplemento anti-envejecimiento. Si está buscando suplementos para su salud y nutrición, particularmente en el ámbito de hacer que sus células envejezcan más lentamente, probablemente se haya encontrado con el término "estrés oxidativo".
Esto es cuando los radicales libres, que se producen durante los procesos metabólicos normales en su cuerpo, no están suficientemente contrarrestados por los antioxidantes, que son la defensa natural de su cuerpo contra la acumulación de radicales. Este proceso se desequilibra a medida que envejece; es prácticamente inevitable.
Sin embargo, al impulsar sus células para regular mejor los procesos metabólicos, NAD + tiene el potencial de reducir el estrés oxidativo, que es una de las principales propiedades antienvejecimiento de sus suplementos relacionados y una gran razón por la que muchas personas están entusiasmadas con su potencial.
¿Cómo se siente?
El envejecimiento es un proceso lento y resulta que también lo es el antienvejecimiento. A medida que la fuente de NAD + de su cuerpo se repone lentamente, el proceso de reparación celular no se puede sentir directamente, al igual que los procesos como que sus células se energizan, la reparación del ADN y la función mejorada de las mitocondrias son indetectables.
Sin embargo, alrededor de los 40 años, todos comenzamos a perder NAD + y podemos perder hasta el 50% del suministro de nuestras células cuando llegamos a los 60 años. Reponerlo está destinado a producir síntomas de algún tipo. Entonces, la pregunta es: ¿qué debe esperar cuando comience a tomar un suplemento de NAD +?
Hay algunos beneficios diarios que las personas con deficiencia de NAD notan cuando comienzan a tomar suplementos como Ivita Icaria y otras marcas líderes. Éstos incluyen:
Mejoras en energía y enfoque
Este beneficio es el resultado de que sus células manejan su proceso de manera más eficiente. Una respuesta metabólica más saludable significa que su cuerpo está usando la energía de manera más eficiente, lo que deja más para que su cerebro la use para prestar atención y concentrarse.
Sentirse con más energía durante el día y poder concentrarse en las tareas por más tiempo son solo los dos primeros beneficios potenciales de los suplementos de NAD +.
Apariencia
Las células reparadas funcionan mejor y esto podría significar cambios en su apariencia general. NAD + no hará que las arrugas desaparezcan mágicamente, pero podría hacer que su piel se vea más llena y esto podría hacer que parecer desaparecer.
Al reparar los procesos celulares que controlan el metabolismo, los suplementos de NAD + pueden resultar un suplemento de control para quienes padecen diabetes y sus síntomas relacionados. Al dominar su metabolismo y mejorar la capacidad de sus células para procesar y almacenar energía, puede encontrar que el dolor muscular y nervioso puede disminuir a medida que sus células se adaptan a su nueva eficiencia.
Menos niebla cerebral
La niebla mental es un síntoma problemático del envejecimiento. Nos impide concentrarnos, recordar las cosas con claridad y poder concentrarnos en nuestra vida diaria. Si bien el estrés y la falta de sueño son causas comunes de confusión mental, el envejecimiento en sí puede ser el culpable, que es donde entran en juego los suplementos de NAD +.
Al devolver sus células a un estado metabólicamente saludable, estos suplementos también pueden eliminar la confusión mental. A medida que su cuerpo puede procesar la energía de manera más eficiente, su cerebro debe utilizar más la energía.
La comida para llevar
Los suplementos de NAD + se promocionan en ciertos sectores de la comunidad médica como un potencial nutracéutico milagroso antienvejecimiento. Aunque se requieren más estudios para determinar de manera concluyente el valor a largo plazo de estos suplementos, cualquier persona interesada en la salud y la nutrición debe conocer estas coenzimas vitales y sus posibles beneficios para su cuerpo.
Al normalizar los procesos celulares, NAD + es responsable de muchas funciones corporales relacionadas con el metabolismo y el crecimiento. Dado que lo perdemos a medida que envejecemos, la suplementación con NAD + puede ser una forma de devolver estas funciones a los niveles normales.
Esto significa promover un crecimiento celular saludable, reducir el riesgo de trastornos mentales relacionados con la edad y reparar el ADN. Como reemplazo natural del suministro de nuestro cuerpo de la llamada "enzima anti-envejecimiento", no estaría de más consultar a un médico sobre los posibles beneficios de los suplementos de NAD + en su cuerpo.
Foto principal: Clarins