Todos hemos pasado por eso: ese fuerte dolor de cabeza, náuseas en el estómago y la incapacidad de hacer prácticamente cualquier cosa. Gracias, alcohol. Las resacas son una parte desafortunada pero casi inevitable de una noche de bebida (o día, no juzgamos) que puede hacerte sentir que nunca volverás a tocar el alcohol.
Afortunadamente, este no tiene por qué ser el caso. El mercado del bienestar está lleno de pastillas para la resaca con ingredientes que le dan a su cuerpo los estímulos adicionales que necesita para evitar que se sienta mal al día siguiente.
Para eliminar los ingredientes menos útiles de los que realmente funcionarán, hemos enumerado algunos de los mejores ingredientes de suplementos para la resaca que su cuerpo podría pedir. Con estos, la próxima vez que te quedes fuera un poco más de lo que pretendías, es posible que no tengas que pasar la mañana siguiente escondiéndote debajo de las sábanas.
Ingredientes clave para los suplementos para la resaca
1. Dihidromiricetina
Dihidromiricetina (DHM) es uno de los ingredientes anti-resaca más importantes. Solo encontrará este ingrediente en los mejores y más premium suplementos para la resaca.
El DHM utilizado en IVITA ACTIVE es 98% puro y se extrae directamente del árbol de pasas japonesas. También hay la friolera de 1,000 mg de DHM por porción en IVITA ACTIVE. Esta es una de las dosis más altas disponibles en el mercado.
El DHM se ha utilizado durante siglos por sus propiedades para ayudar a combatir los efectos de la resaca. Cuando se toma antes de beber, estudios han descubierto que el DHM en realidad puede reducir los niveles de alcohol en sangre o reducir los niveles circulantes de alcohol en la sangre.
DHM nos ha ayudado a muchos de nosotros a controlar los fuertes dolores de cabeza y la debilidad general que tenemos que soportar, incluso cuando bebemos de manera responsable. Por lo tanto, si se mantiene al día con el agua entre cócteles y toma un poco de DHM antes de ir demasiado lejos, su yo futuro definitivamente se lo agradecerá.
2. N-acetilcisteína
También conocida como NAC, la N-acetilcisteína es un suplemento dietético popular lleno de antioxidantes y propiedades que refuerzan el hígado y que, según se dice, abordan los síntomas de la resaca. Se ha informado que este suplemento específico aumenta la producción de ciertos antioxidantes en nuestro cuerpo de forma natural, lo que, a su vez, reduce los niveles de toxicidad que alcohol el consumo trae. Entonces, si bien no puede prevenir una resaca, seguro que puede hacer que se sienta más manejable.
NAC es fácil de consumir, bastante accesible y bastante económico en comparación con otros suplementos para la resaca. Apodado como una de las mejores "curas" para la resaca del mundo sin efectos secundarios negativos, el uso de este suplemento especial puede cambiar las reglas del juego para usted y su consumo de alcohol.
3. Nopal
Conocido específicamente por ser capaz de reducir inflamación en el hígado, la tuna es la peor pesadilla del alcohol. El nopal contiene varios antioxidantes beneficiosos, además de proporcionar altos niveles de vitaminas y nutrientes. Cuanto más consumimos esta poderosa fruta, más nuestro cuerpo está lleno de la nutrición que necesita para combatir las toxinas que aporta el alcohol. Con la tuna, los dolores de cabeza, las náuseas y la neblina no tienen ninguna posibilidad.
El extracto de tuna es totalmente natural, por lo general viene en forma de pastilla o líquido; sin embargo, dependiendo de dónde viva, es posible que también pueda encontrarlo en su forma natural de planta. No importa cómo elijas tomarlo, la mayoría sugiere consumir el sabroso cactus unas cinco horas antes de disfrutar de la bebida que elijas.
4. Raíz de jengibre
La raíz de jengibre es prácticamente mágica a la hora de combatir los síntomas de la resaca. Durante décadas, la raíz de jengibre se ha utilizado para aliviar el malestar estomacal, y todos sabemos lo mal que se sienten nuestros estómagos después de un vino o un cóctel. Con sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes naturales, unos pocos bocados de esta raíz pueden hacer que te sientas como tú mismo otra vez, y no como un zombi con resaca.
Aunque la gaseosa de jengibre puede tener un gran sabor, intente omitir el refresco y recurra a la raíz de jengibre en sí. Puede que no sea muy agradable de masticar, pero sus propiedades son mucho más fuertes cuando se consumen de esta manera y pueden hacer que te sientas mejor más rápido. Además, unos cuantos bocados de raíz de jengibre es mejor que tener la barriga llena de alcohol, ¿verdad?
5. Principales vitaminas y minerales
Aunque pueda parecer un cliché, tomar vitaminas y minerales clave puede hacer maravillas en sus noches llenas de alcohol en casa o en el bar. El alcohol es un diurético, lo que hace que su cuerpo elimine muchas de las vitaminas que está tratando de retener. Cuando perdemos estos nutrientes, la resaca golpea más fuerte, dejándonos sintiéndonos, bueno, como la muerte.
Las vitaminas y minerales ricos en nutrientes como la vitamina C, el magnesio, el potasio y el zinc han mostrado propiedades protectoras prometedoras contra los síntomas de la resaca. Con el potasio actuando de manera similar a los electrolitos, el zinc ayudando al crecimiento celular y el magnesio mejorando el rendimiento, incluso sus peores síntomas de resaca pueden sentirse moderados. Al disfrutar de las vitaminas y minerales esenciales, su resaca está en a tu manos.
6. Semilla de cardo mariano
El cardo mariano es uno de los ingredientes más populares (y mejores) del mundo dentro de los mejores suplementos para la resaca. Este remedio a base de hierbas se ha utilizado durante años debido a su protección de la hígado del daño que pueden traer cosas como el alcohol. Ahora, vemos que el ingrediente se usa dentro de los suplementos para la resaca completos, que generalmente vienen en forma de píldora o tableta para un consumo fácil y una preparación rápida para su noche en la ciudad.
Aunque el cardo mariano por sí solo no puede detener por completo la resaca, puede brindarle a su hígado una protección bastante seria, lo que hace que sus síntomas sean un poco menos mortíferos de lo habitual.
Usando solo los mejores ingredientes en sus suplementos para la resaca
Cuando se trata de encontrar el mejor suplemento para la resaca para usted, es importante prestar mucha atención a los ingredientes que utiliza. Suplementos para la resaca como IVITA ACTIVE contienen todos los ingredientes enumerados anteriormente, con la excepción de la raíz de jengibre. Esto funciona para reducir los síntomas de la resaca a la mitad, manteniendo nuestros cuerpos reteniendo solo las propiedades más nutritivas, y nada más.
Por lo tanto, antes de la próxima vez que se esté preparando para tomar unos cócteles, tómese un segundo para considerar su cuerpo (y cómo se sentirá a la mañana siguiente). Cuando hace el esfuerzo de consumir suplementos que están diseñados específicamente para las abrumadoras toxinas del alcohol, su cuerpo puede luchar contra lo que necesita y preservar el descanso que tanto necesita. Luego, puede disfrutar de sus noches borrosas y aún despertarse con la mente despejada y el estómago tranquilo.