¿Puede NMN revertir el envejecimiento? Una guía completa de este poderoso compuesto
NMN es un compuesto natural en el cuerpo que promueve la producción de nicotinamida adenina dinucleótido, o NAD+. Los científicos han descubierto que NAD+ juega un papel importante en el envejecimiento de los humanos.
Cuando tiene altos niveles de NAD+ en su cuerpo, tiene menos inflamación. Menos inflamación equivale a un cuerpo más saludable y una vida más larga.
Por lo tanto, tomar un suplemento de NMN para estimular la producción de NAD+ en su cuerpo puede ayudar a promover la longevidad y el envejecimiento saludable.
¿Cómo funciona el proceso de envejecimiento?
A medida que envejecemos, es normal experimentar una reducción de la capacidad y la resistencia para realizar las actividades cotidianas. La regresión en este sentido es inevitable.
A medida que envejecemos, nuestros vasos sanguíneos disminuyen en su capacidad para entregar nutrientes clave que son cruciales cuando se trata de que nuestro tejido muscular funcione como debería en condiciones saludables.
Los investigadores han descubierto que una forma de revertir esta pérdida de la capacidad de suministrar nutrientes a nuestro tejido muscular es aumentar los compuestos que estimulan el desarrollo de nuevos vasos sanguíneos. El compuesto NMN es el foco de estos primeros hallazgos.
¿Qué es NMN?
NMN es un compuesto natural en el cuerpo que promueve la producción de NAD+.
A medida que su cuerpo envejece, produce menos NAD+, lo que causa inflamación en el cuerpo. Los investigadores apuntan a mantener baja la inflamación para extender su salud y prevenir diversas enfermedades.
Los precursores de NAD+ juegan un papel vital en el proceso de envejecimiento; estas son las materias primas a partir de las cuales se fabrica NAD+ en el cuerpo.
Los precursores de NAD+ siguen caminos hacia las células que pueden ser más o menos eficientes. Una serie de eventos moleculares respaldan la comunicación dentro de las células entre el núcleo y las mitocondrias.
El envejecimiento se acelera cuando se rompe la comunicación dentro de las células. Aquí es donde entra la intervención de NMN; Los precursores de NAD+ se pueden usar para aumentar los niveles de NAD y mejorar la comunicación entre el núcleo y las mitocondrias dentro de las células cruciales del cuerpo.
Estudio de 2019 sobre NMN
Este estudio ofrece hallazgos perspicaces sobre cómo revertir el proceso de envejecimiento. El estudio de 2019 que examinó los efectos de la suplementación con NMN en ratones de edad avanzada. Los resultados del estudio indican que "la suplementación con NMN estimula considerables efectos protectores cerebrales y microvasculares en ratones de edad avanzada y atenúa el estrés oxidativo endotelial, mejora la función endotelial y rescata las respuestas de NVC en la corteza envejecida".
La NMN es beneficiosa en varios niveles de la patología cerebrovascular y sistémica asociada con el envejecimiento y limita el deterioro cognitivo vascular inducido por el envejecimiento.
¿Cuál es el mejor suplemento de NMN?
Hay una serie de suplementos de NMN en el mercado que puede usar para ayudar a revertir el proceso de envejecimiento. Sin embargo, se ha encontrado que Icaria – NAD+ es uno de los suplementos NMN más beneficiosos.
ICARIA – NAD+ está formulado para proporcionar a las células y las mitocondrias nutrientes cruciales que impulsan la producción de NAD+, mejoran la reparación celular, mantienen las mitocondrias saludables y activan los genes de la longevidad.
El suplemento ayuda con la promoción de una vida más saludable y longevidad.
¿Cuáles son los beneficios de NMN?
Hay varios beneficios asociados con la suplementación de NMN.
Los niveles de NMN se pueden aumentar en el cuerpo a través del proceso químico precursor de NAD+, que trabaja para mejorar la biosíntesis de NAD+ y contrarrestar los síntomas relacionados con su agotamiento.
Sin embargo, la suplementación con NMN se puede utilizar para abordar diferentes parámetros de salud.
- NMN puede ayudar a prevenir una disminución de la resistencia física y la fuerza muscular
- NMN puede suprimir el aumento de peso asociado con la edad, mejorar el metabolismo y la vista, mejorar la sensibilidad a la insulina y los niveles de lípidos en plasma
- Se puede lograr una función mitocondrial mejorada con NMN, que mejoró la energía
- NMN puede aumentar la densidad ósea y el músculo
¿Es NMN seguro?
Al igual que con cualquier suplemento, la seguridad es un factor que debe tenerse en cuenta para evitar efectos adversos.
Un reciente ensayo en humanos de NMN realizado por la Unidad de Ensayos Clínicos de la Facultad de Medicina de la Universidad de Keio, Japón, que observó la NMN en busca de efectos secundarios adversos, reveló que la NMN es segura y bien tolerada.
Aún así, la eficacia y la seguridad de NMN aún no están claras, pero es seguro decir que no causará ningún daño a los usuarios en general. El estudio fue eficaz en su objetivo de probar la seguridad.
¿Qué alimentos contienen NMN?
Hay varios alimentos que también contienen NMN, incluidos los alimentos que contienen vitaminas B que son esenciales para proporcionar energía y estimular el metabolismo celular.
Alimentos con vitamina B que contienen NMN:
- alimentos ricos en niacina como champiñones, maní, champiñones y té verde.
- Los alimentos que contienen carotenoides, como las naranjas, las zanahorias y las calabazas, contienen fitonutrientes que limitan la degradación del colágeno y mejoran la apariencia de la piel.
- Los alimentos que contienen omega-3, como las semillas, las almendras, los pescados grasos y el aceite de oliva, pueden ayudar a prevenir un aumento de la inflamación en el cuerpo.
NMN es una solución prometedora para ralentizar, si no revertir, el proceso de envejecimiento. Aunque la investigación aún está en curso, los estudios han indicado que NMN es seguro para su uso. Aún así, su eficacia aún no está clara.
Se necesita más investigación para desentrañar el alcance de los beneficios de NMN, pero por el momento, los alimentos ricos en NMN y los suplementos pueden brindarle varios beneficios para la salud. Comuníquese con los expertos de Ivita hoy para obtener más información sobre los beneficios de NMN.